□生活课堂 常吃黑米可抑制白发 解放军总医院第八医学中心营养科主任医师左小霞介绍,黑米也属于全谷物。黑米里的有效成分一个是花青素,一个是类黄酮。花青素具有抗氧化作用,类黄酮有助于预防动脉硬化,这两个都是抗衰老的有效成分,在一定程... 橘子君新闻资讯2024-11-029 阅读0 评论
