飞身救球
传球
拦网
布置战术
全力以赴
扣杀
实战训练11月5日，在位于呼和浩特市的国家北方足球训练基地训练馆内，排球与地板碰撞的回声和球鞋摩擦地面发出的声响此起彼伏，为训练现场增添了几分活力和紧迫感。第一届全国青少年三大球运动会开赛在即，以包头市第一中学女排为班底的内蒙古女子排球队进入最后的冲刺备战。发球、垫球、助跑、扣球，姑娘们动作流畅，分为两组展开实战演练，3名教练在场边注视着每个队员的表现。
“队员们已经进行了半个多月集训，最后阶段，我们将训练重点放在配合上，力求让大家在场上串联更流畅。此外，如果想赢球，更多地需要靠发球，在训练中格外关注队员的接发球质量。”包头市第一中学女排主教练蔡茂鑫向记者介绍。
包头市第一中学女排成立于1980年，多年来在国内外各项赛事中战绩斐然。令人欣慰的是，队员们在提高排球技术的同时兼顾了学业。从这支队伍走出的200多名队员，绝大部分高中毕业后能够升入重点院校，其中有一部分人还考入清华、北大等名校。在今年9月进行的第一届全国青少年三大球运动会排球女子组资格赛中，包头市第一中学女排代表内蒙古队出战，在与福建、北京等专业强队的对决中不畏强敌、敢打敢拼、团结协作，最终以6胜5负的战绩小组排名第七成功闯入决赛。
“我和队友们一起征战了很多全国大赛，今年已经参加8场全国比赛。我们会按照每个对手的弱点进行有针对性训练，这项运动最重要的是配合和沟通，经过长时间磨合实战，大家已经非常默契，期待打出更好的成绩。”队员李嘉欣告诉记者。
“根据小组赛分组来看，对手和我们基本实力相当，我们会全力以赴，冲击全国前八名。相信经过这次考验，队伍的实力会更进一步！”包头市第一中学女排教练郝振生说。
文·摄影/草原云·内蒙古新闻网首席记者 牛天甲
编辑：何娟