本报讯（记者王瑶琦 柴嵘）昨天，国家疾控局等4部门联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》，提出构建预防为主、早期干预和疾病预警的超重肥胖三级预防体系。
导则提出构建以一级、二级和三级预防为核心的综合防控技术体系。一级预防干预技术是指在超重肥胖发生前，通过超重肥胖风险评估、生活方式管理和营造支持环境等措施，控制危险因素，提升保护水平，预防中小学生超重肥胖的发生。
二级预防干预技术是指开展中小学生超重肥胖筛查和早期干预，通过筛查建档、评估预警和个体干预等措施，做到早发现、早干预，控制超重肥胖的发生发展，预防相关疾病。
三级预防干预技术是指对严重肥胖及肥胖伴有临床危险因素的学生，开展医疗卫生、膳食、运动、心理和行为矫正等联合干预，防止肥胖及相关疾病发展，保障学生健康。
导则中建议，家长每周监测超重肥胖学生体重，并定期测定血压、血糖、血脂、血尿酸等指标，根据测定结果及变化特点，接受医疗机构指导和服务。同时，鼓励父母或其他家庭成员共同参与儿童超重肥胖干预，采用提高认知、目标设定、自我监测等方法，指导中小学生养成良好的生活方式和行为习惯，包括少吃零食、不喝含糖饮料、足量饮水、避免久坐等。
此外，肥胖学生运动时应循序渐进，根据运动能力有计划地进行中等及以上强度的身体活动，以及增强肌肉力量或骨骼健康的运动，还应培养终身运动习惯。不经常运动的肥胖学生可先从每天20分钟低强度有氧运动开始，逐渐增加运动量，直至达到推荐的身体活动量。
导则中还附带《中小学生超重肥胖风险自测评估表》，帮助家长和学生通过自我评估了解超重肥胖风险，为采取针对性的防控措施提供依据。国家疾控局表示，超重肥胖已成为影响中小学生健康的重大公共卫生问题，亟需全社会的高度关注和共同努力。