战斗中负伤而下身瘫痪的前海军战士杰克·萨利（萨姆·沃辛顿 饰）决定代替已故哥哥来到潘多拉星执行任务，他要操纵格蕾丝博士（西格妮·韦弗 饰）用人类基因与当地纳美部族基因结合创造出的 “阿凡达” 混血生物，打入纳美部落，用外交思维说服他们自愿离开世代居住的家园，借此SecFor公司可砍伐殆尽该地区的原始森林，开采地下昂贵的稀有资源。然而在探索潘多拉星的过程中，杰克遇到了纳美部落的公主娜蒂瑞（佐伊·索尔达娜 饰），学习了如何生存和对待自然的态度，逐渐爱上了这颗星球。与此同时，SecFor公司的经理和军方代表上校