本片以讲诉一个面临毕业的内向自闭的女生夏天，巧合之下帮助自己的偶像解围从而获得工作职位。虽然新的工作环境是自己性格中最惧怕面对的，但为了不辜负偶像的期待，夏天付出了很多努力。而公司看到了夏天的成长，为了流量，公司决定让夏天暂时取代林岚，夏天成为了临时练习生，本以为离明星梦想更近一步的她却遭受到了前所未有的网络暴力、私生饭威胁、自我怀疑等等难题。最终，在粉丝的鼓励、队友的帮助、公司的支持下，夏天重新振作自己，终于站上了属于自己的出道舞台，圆满了自己的梦想，最终蜕变为心目中的自己！传递了努力积极向上、向善向美